Psyra

À propos

Un espace pour parler,
pensé avec soin.

Psyra propose un soutien émotionnel général, un journal, des outils de réflexion personnelle et de relaxation pour aider les adultes face au stress quotidien. Son usage vise le bien-être personnel, sans finalité médicale.

  • Réservée aux adultes
  • Données stockées en Allemagne
  • Sans publicité

Pourquoi Psyra existe

Beaucoup de moments difficiles se vivent entre deux rendez-vous, ou sans rendez-vous du tout : un soir où l'on rumine, une semaine trop chargée, une inquiétude qu'on n'ose pas encore confier à quelqu'un.

Les assistants généralistes peuvent répondre, mais ils ne sont pas faits pour cela. Ils oublient d'une fois sur l'autre, ou retiennent sans vous le montrer. Psyra est construite pour un seul usage : vous accompagner dans le temps, avec calme et honnêteté.

Comment Psyra vous accompagne

  • Elle se souvient, et vous le montre

    Après chaque conversation, Psyra garde une courte note et ce qui compte pour vous. Vous pouvez tout relire, corriger, masquer ou effacer.

  • Elle s'appuie sur des méthodes reconnues

    Les exercices s'inspirent d'approches utilisées en thérapie, comme les thérapies cognitives et comportementales. De courts questionnaires reconnus aident à suivre votre moral, votre anxiété et votre bien-être.

  • Elle avance à votre rythme

    Des objectifs que vous choisissez, de petits exercices entre deux conversations et un récapitulatif après chaque séance.

  • À l'écrit ou à voix haute

    Vous pouvez lui écrire ou lui parler, le soir comme en pleine journée, sans rendez-vous.

La sécurité passe en premier

Chaque message, écrit ou parlé, passe par une vérification de sécurité avant que Psyra ne réponde. Si un risque apparaît, Psyra reste avec vous et propose les lignes d'écoute et les numéros d'urgence de votre pays.

Le soutien en cas de crise n'est jamais limité par votre formule, et Psyra ne donne jamais de moyens de se faire du mal.

Comment Psyra gère la sécurité

Vos confidences restent les vôtres

Vos données sont stockées en Allemagne, dans l'Union européenne, et vos conversations sont chiffrées pendant le stockage. Pas de publicité, pas de traceurs publicitaires, et vos données ne sont jamais vendues.

Pour vous répondre, Psyra fait appel à des prestataires d'IA situés hors de l'UE. Nous préférons vous le dire clairement. Vous pouvez exporter vos données ou supprimer votre compte à tout moment.

Confidentialité et sécurité

Ce que Psyra n'est pas

  • Ce n'est pas une personne, ni un professionnel de santé.
  • Psyra n’est pas destinée à être utilisée comme un dispositif médical. Elle ne fournit ni diagnostic ni traitement, et ne remplace pas les soins médicaux, une thérapie ou les secours.
  • Elle ne pose pas de diagnostic et ne prescrit rien.
  • Ce n'est pas un service d'urgence : elle ne peut pas appeler les secours à votre place.
  • Elle ne remplace pas un psychologue, un psychiatre ou un médecin. Si vous consultez, elle peut vous aider à préparer un résumé à leur montrer.

Qui est derrière Psyra

Psyra est construite par une petite équipe indépendante, attentive à la sécurité, à la confidentialité et à la clarté. Une question, une remarque ? Nous lisons chaque message.

Nous écrire

Commencez par ce que
vous avez en tête.

Une conversation privée, à votre rythme. Psyra garde le fil pour la suite.

Commencer gratuitement